大概介紹滿福月子中心的住宿環境和服務之後.
接下來是每個媽媽所在意的飲食.市面上的月子餐琳瑯滿目.
餐點多半是少油.少鹽.少調味.味道來說其實都以清淡為主
主要是月子餐的菜色有無變化?餐點是否是熱騰騰現做?味道是否合乎胃口?
大家種種的疑惑.讓我一一為大家解答吧!
滿福月子中心的餐點都是中央廚房烹調製成
中央廚房位於中永和.送到土城其實路程還蠻近的說
考慮月子中心和中央廚房距離不遠.月子餐送上門應該也是熱騰騰
月子餐的冷熱度成為我挑月子中心的主要條件之一
不過...雖然中央廚房不遠.部分菜色較早烹調.送達時早已涼掉.需微波加熱
我個人比較偏愛熱騰騰的菜色.涼掉的月子餐比較不愛
月子餐甜點部分.南瓜燕麥甜湯.花生薏仁甜湯.紅豆小米粥.薑汁地瓜湯.
八寶粥.紅棗雙圓.黑糖豆花甜湯.橘香銀耳甜湯.花生豆花.紅豆雪蓮子.
玉竹蓮藕甜湯.芝麻糊.桂圓紫米粥.銀耳水果甜湯...甜品的種類多元化.
只是20天的月子生活.多少會重複到.重複1-2次也不會讓吃到膩.
只因為它的口味屬於甜而不膩.會讓人吃起來越吃越涮嘴
月子餐早餐部分.主食/兩樣青菜/肉類/湯品.
主食部分有養生蔬菜鹹粥/燕麥粥/古早味板條
蛤蠣吻魚粥/蒜味麵線/湯麵/枸杞豬肝粥...一星期天天吃不同的主食
另外一定有兩樣青菜.補充一日所需要的營養
主菜部分也是以雞/豬/魚天天做變化.主食有洋芋雞丁/
黃耆蒸魚/照燒梅花豬/黑棗排骨/蘆筍肉絲/淮山排骨/青椒炒肉絲...
魚肉都還蠻軟嫩鮮甜.豬肉雞肉烹調不會過老乾柴.口味上屬於清淡型
燉品部分有歸耆魚湯/菱角排骨湯/牛奶埔雞腿湯
蔘歸肉片湯/天苓魚湯/薑絲魚湯/清中藥魚湯...
燉品湯湯水水要多喝.這樣比較容易分泌奶水.寶寶生長會更健康
二十天的月子菜色照.提供大家參考
月子餐午晚餐部分.主食/主菜/青菜配菜*3/燉品/水果.份量真的很多.根本吃不光
主食部分以飯食為主.三島香鬆飯/栗子飯/芝麻白飯
香椿飯/桂圓飯/糙米飯.五穀飯.燕麥飯.黑八寶飯....主食部分種類多變化
主菜部分有黑豆豬腳/黃精雞翅/杜耆蒸魚/樹子蒸魚/香芋焗雞/
蒜泥羊肉片/味噌煮魚/紅燒白帶魚/五味魷魚/何首烏雞塊
黃糟雞腿排/蔥爆牛柳/宮保魚塊/白玉烏蔘....主菜多款.天天吃不會吃到重覆菜色
湯品總類也十分多元.中藥羊肉片湯/羅宋牛南湯/藥燉腰子湯/當芎羊南湯
麻油豬肚湯/黃耆豬腳湯/十全排骨湯/久尾草雞腿湯/麻油豬心湯/薑絲鮮魚湯
四物魚湯/八珍雞腿湯/四君子雞塊湯/麻油雞腿湯...湯品以少油少鹹.清淡不膩口為主
二十天的月子菜色照.提供大家參考
PS.以上為個人飲食感想評論.每人口味不同.僅供參考!
留言列表
