生產前.所有的親友總會對新手爸媽說<寶寳出生之後.會有一年的時間無法睡過夜>
感覺寳寳需要夜奶和日夜顛倒無法過夜是很正常的事情.是真的嗎?不見得
YOYO滿兩個月的時候就已經不用夜奶.而且能從晚上11點睡到6點!
這時候公婆親友總會說<你生的一個天使寳寳.寳寳來向你報恩的啦~>
其實這些全靠爸媽來引導學習.並非寳寳天生就會的好嗎?
為啥都不能誇獎媳婦...寳寳好.都說寳寳乖像爸爸.寳寳不好.都說像媽媽.翻白眼
作息要固定.白天小睡量要控制.後續要戒掉夜奶就會變得很簡單
如果你是聽從老人家所說<寳寳就是要吃飽睡.睡飽吃.吃吃睡睡的養>
又會衍生出另外一個問題.就是奶睡的問題.寳寳每次入睡都要靠奶奶才行!
所以我覺得固定作息.固定吃的時間.然後陪寳寳玩.玩累了再讓寳寳入睡
整天維持吃玩睡的模式.白天每段小睡2-3小時.至少讓寳寳清醒1小時以上再進行小睡
剛出生的YOYO.前面3餐是母奶.後面4餐是配方奶.固定一天吃7餐
母奶6:00/母奶9:00/母奶12:00/配方15:00/配方19:00/配方23:00/配方3:00
小睡的時間點會落在7:30-9:00/10:30-12:00/13:30-15:00/17:00-19:00
前面4段小睡1:30-2:00.19:00之後再也不給睡.陪玩到23:00後
要餵第六餐.我絕對會餵配方奶.會比母奶更有飽足感.絕對會加20-30ML的奶量
讓寳寳自己決定第六餐要喝多少.喝完拍嗝將寳寳送上床了~
前面我有說過.配方奶量如果足夠的話.其實能撐到四個半小時
加上晚上7點過後不給睡的話.精力耗盡.會讓寳寳更好入眠
原本3點應該起床餵奶奶.寳寳因為想睡和不餓.而變成4點才起床討奶
第七餐的奶奶給平常量的一半.好讓寳寳延續睡眠道第一餐<6:00>
這樣你會覺得還是有給夜奶啊!夜奶可不是1天就能戒掉.需要慢慢戒
第二天同樣的作息.相同的奶量.變成第七餐如果4點清醒.不要立即給奶
延後30分.變成4點半再給奶.奶量同樣半奶再少一點點.少個10-20ML都可以
第三天如果4點半清醒.再延後30分鐘.變成五點起床.奶量縮減成1/4的奶量
能拖就拖.能延就延.只要不大哭的話都盡量拖延.差不多1個星期左右就能睡過夜
寳寳能夠睡過夜/不夜奶.新手爸媽更能獲得充分休息.何樂而不為呢?
PS.以上為個人經驗感想.每人教養不同.僅供參考
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