馬玉山可是台灣在地穀類的營養專家.嚴選珍貴優質養生食材

製作出營養均衡補充元氣的堅果飲.能讓你擁有滿滿的活力~

我都拿堅果飲來取代早餐.來降低市售餐點的高油高熱量!減肥中

時常看我部落格的粉絲們.就一定知道我是個無茶不歡的人

每天總要來杯熱茶來提提神.要不然宛如行屍肉般.失神失魂~

最近我發現一款超喝的茶.寶樂茶<BOH TEA>是馬來西亞茶葉的第一領導品牌

1929年由英商J.A Russell成立.擁有四座自己的茶園.也是馬來西亞境內最大茶園

小時後.爺爺爸爸在泡茶時.我總是會溜過去喝一杯

最後養成天天喝茶的習慣.早上如果沒喝茶就沒有清醒的感覺~

近日發現一款蠻少女心的茶.無論是包裝還是茶飲本身都散發出甜蜜感!!

是什麼樣的茶那麼的威呢?答案是重安小舖從日本引進的卡雷爾恰佩克風味茶

Karel Capek 卡雷爾恰佩克風味茶是1987年由日本知名插畫家山田詩子創立

所製作出來的茶都有充滿童趣的塗鴉.可愛塗鴉深受大小女孩的喜愛

面對商場如戰場的環境，你願意花多久時間，經營一個品牌？對於保養品牌BEME創辦人Penny來說，這個答案是「沒有想過」。當市場都在炒作代言人或奢華包裝時，BEME比米只專注於產品研發上，簡單瓶身沒有多餘裝飾，乾淨得過分誠實，像是誤闖叢林的小白兔，驚豔的是小白兔在中國大受歡迎，創下年營收一億元的佳績，究竟它的魅力從何而來？

嬌嬌女落難　賣房還負債

Penny 22歲從國外畢業回台，還沒有租房子，直接先離開台中老家，在台北上了短短幾個月的班。她把職涯的第一堂課稱為「勇敢」，因為主管在沒有告知權益下任意調動職務，憤而丟出離職宣告。接著一連換了N個工作都是相同結局，「現在回想，也不記得是為了什麼離職」，Penny傻笑地說，其實可能是賣了關子，暗示何嘗不也可以說是自己日後的另一種「堅持」？牡羊座的Penny個性敏捷、做事講究效率。27歲那年，當身邊朋友忙著把自己嫁掉時，反而隻身飛往中國，在逐漸變老的路上，甘心放手一搏，至少不會留下遺憾。

創業是第二堂課，她選擇踏入當時還算新興行業的時尚顧問，經常上媒體節目為名人打理形象，圈內口碑極高，但是因為店面在高樓層，人潮進不來，沒有獲利、只有聲望的經營模式，直到借來的百萬資金燒光，甚至賣掉房子還債賠錢後才徹底覺醒。

夏天將要到來!!為了幾個月後要穿清涼背心和短褲.現在開始要節制了

除了每天都要做些簡單的運動來消耗熱量外.飲食部分也開始戒油炸/斷糖

早餐更是挑選充滿膳食纖維的萬歲牌無加糖什殼堅果飲.讓妳吃的營癢又健康~

萬歲牌全天然無加糖什殼堅果飲-松子玄米口味.100%無添加人工/化學添加物

花花LaVie法式手工餅.提供出有質感.有溫度的手工餅乾

在人與人之間的互動中.友了花花LaVie的連結.

能讓人與人之間的心意.因為 花花LaVie而更接近.更了解彼此

同時.秉持著珍惜食材的原則.採取接單後才進行製作

新店大坪林捷運站周邊美食林立.在眾多美食餐廳裡.

蘭陵酒肆-手作り和風料理特別吸引我注意.它除了有充滿日式風格的裝潢外

裡面還附設著遊戲區.讓小朋友有玩耍的空間.爸爸媽媽也能悠閒來用餐

其實現代的人三餐老是在外.飲食多少會出現不均衡的狀態

在營養無法得到均衡的狀況.需要來點外在的維他命來均衡一下

來自德國原裝進口的Sunlife 1000mg維他命C發泡錠.是我平日保養的好朋友!

說到維他命C可是基礎的營養素.能夠增強體力維持健康

來來來~今天要跟大家分享的是老饕才會知道的隱藏版美食

沒有店面!沒有電話!地址位在隱密的山區.衛星導行也會找不到!

是怎樣的隱藏版美食那麼厲害呢?答案是王家炭烤鋼管雞

外出遊玩時.總是會有些小意外.需要隨時清洗周邊的物品

不立即清潔衣物髒污就會深入纖維.再也洗不掉

這時候.好需要易收納/好攜帶的清潔用品.讓你隨時清理好方便

國民品牌南僑推出了隨身攜帶的南僑水晶肥皂差旅組.