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隨著年紀的增長,開始發現身體陸續出些小狀況!

這時候發現平日的飲食均衡、作息正常、規律運動其實是不夠的

還是需要進一步執行自我管理,來更加了解自己的身體狀況

由日本原裝進口的TANITA BC718PK 自動辨識四合一體組成計

它擁有體重計的外觀,除了能量體重之外,還能檢測體內的BMI、體脂肪率、內臟脂肪

等於只要上去測量,即可獲得四合一體的組合數據測量,超級實用!

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原裝進口的TANITA,包裝後面有詳細的產品資訊

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藉由部分漢字和圖文,依稀能了解到體脂機的使用方式和功能!

衛署醫器陸輸字第000739號  北市衛器廣字第 107080126號

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包裝內提供自動辨識四合一體組成計和產品的詳細說明書

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能大略翻閱一下說明書,更加了解體脂機的操作方式

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體脂計的重量超輕巧,只有1.4KG,小巧玲瓏的尺寸方便收納不佔位

而且它那粉嫩嫩的顏色,光看就覺得好療癒,我超愛這種淡淡的粉橘色系P1590217.JPG

它的表面是強化玻璃美型設計,側邊則是有特殊防撞邊框處理

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不論是體脂機表面或側面都有精心設計,讓你使用上更加的安全

再來就是體脂計上面都會有電極片,只要腳尖、腳跟踩在電極片上,即可準確的做測量P1590223.JPG

TANITA BC718PK體脂計採取的是平面觸控鈕

只需要輕輕一按就能操作,而且只有四個按鍵,使用上更加的簡單

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TANITA體脂計本身擁有自動辨識功能!

使用之前需要登錄自己的個人資料,這樣才會方便後續的資料儲存

第一次使用先按設定,設定地域、出收年月日、性別....等詳細資料

這台體脂計最多能擁有5個登錄資料,能將我和老公的個人資料通通記錄下來!

登入之後,只要站上去就能辨識測量者,再也不需要按其他的按鍵,有夠方便~未命名拼圖 (99).jpg

設定完成之後,只要站上去測量即可,一次測量就能擁有四個數據

除了最基本的體重之外,還有提供BMI、體脂肪率、內臟脂肪!

TANITA BC718PK詳細的數據真的會讓你又愛又恨啊~

愛的是能更加瞭解自己身體狀況,恨的是那些數據真實到讓你不想接受

現代人三餐老是在外,飲食不均衡,油炸烤煎通通都來,不知不覺吃下一堆油脂

吃到最後你的身體開始往左右前後生長,變胖變重,體內的脂肪也會跟著增加而不自知

TANITA能將一般體重計所測量不到的地方通通測量出來,讓你更加了解自己

只要設定過後,無須按任何的按鍵,只要站上去就可以開始測量囉~

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TANIT BC718PK體脂計能測量你的體重和體脂,成為你每日健康管理的小幫手

我的話習慣每天早晨測量,覺得空腹之下測量是最準備<相對的也是最輕的=3=>

以前年輕的時候根本吃不胖,生完孩子之後吃多就發福,害得我要嚴格控管飲食和運動

10/22日測量結果體重49.6公斤、BMI 19.1、體脂肪率31.6、內臟脂肪30,整體數據在標準內未命名拼圖 (100).jpg

10/23早晨測量發現體重有降低0.2公斤,我沒吃消夜體重會降低一些

其實禁止吃消夜對身體比較好,不過...偶爾嘴巴好饞,忍不住去巷口買個雞排來吃P1580707.JPG

10/23日測量結果體重49.4公斤、BMI 19.1、體脂肪率31.3、內臟脂肪30

體脂肪率有稍微降低0.3,果然不要吃消夜<雞排>會比較好一點

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10/24測量時體重會回來一些,生理期的波動,讓我好想吃東西!

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10/24日測量結果體重49.6公斤、BMI 19.2、體脂肪率31.3、內臟脂肪30

這些數據會隨著你的體內狀況而起伏,能藉由這些數據來做健康管理,適時的來調整未命名拼圖 (1).jpg

實際體驗TANITA BC718PK體脂計了好多天,覺得使用簡單容易上手外!

最棒的是它能紀錄你的體重、BMI、體脂肪率、內臟脂肪,藉由測量更加了解自己體內狀況

有時候體脂肪率、內臟脂肪會高,其實跟飲食有關,只要稍微調整飲食會讓你更好~

 

 

TANITA BC718PK體脂計  TANITA BC718WH 自動辨識四合一體組成計

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    妃靜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()